健康志向になりたい

 
最近、お腹が良く鳴るYOSSYです
 
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空腹時は鳴ります
それ以外も鳴ってます
 
おそらく腸内環境が
悪くなっているんでしょうね
 
悪玉菌の宝庫というやつでしょうか…
 
何事も体が基本なので
大事にしていきたいんですが
なかなか健康的な食事・生活をするのは難しいものです
 
テレビ番組でも良く
健康や病気についの
特番特集がされていますが
 
予防法・改善策なんかは
一度は実践できても長続きしないんですよね
 
習慣にすることの難しさですよ
 
まあ、病気の早期発見はできたらいいですよね
違和感を感じたら、すぐ病院へ
というのを良く聞きます
 
違和感に気付いても
行かない時は行かないですけど…
 
このくらい大丈夫って思ってしまいますから
 
でも、それがのちのち仇となってくるんですよね
あー怖い
 
昔から病気についての特番は苦手でしたね
なんか不安を煽ってくるじゃないですか
 
最悪のケースとか出して
恐怖感を出してきますし
演出も怖い感じにしますし
 
ひえっ!ってなります
 
まあ、それで健康に気をつけるようになれば
ということなんでしょうけど
 
あんな風になりたくない。が原動力なんですよね
 
健康面に関しては
あんな風になりたい、より
あんな風にはなりたくない、の方がすぐ動きますよね
 
プラスかプラマイゼロだったのが
マイナスになった時の方が上がった時よりの
嫌な感じがしますから…
 
はあ、健康には気をつけたいですね、やはり
 
 
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